RTM Series Limbs Toe Fa'aleleia Meafaigaluega–Taaloga
Toefuataiga
Fa'ailoa se fa'ailoga e tusa ai ma ta'iala ua fa'atulaga, fa'aoso le tagata fa'aoga po'o le tagata fa'aoga e fa'amalosi malosi le pito o le vae e fa'agaoioi i se gaioiga lapotopoto i luga o le axis tumau, ina ia mafai ai e le lima atoa o le pito i luga ma / po'o le pito i lalo (e aofia ai tauau. , tulilima, tapulima, tamatamailima, sulugatiti, tulivae) , sooga tapuvae ma vaega o maso e fesoʻotaʻi) e faʻatautaia aʻoaʻoga faʻamalositino atoatoa e faʻaleleia atili ai le faʻaogaina o le gaioiga ma le malosi o maso.
Fa'amatalaga Oloa
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| RTM01 | RTM02 |
| Ituaiga vae pito i luga | Ituaiga vae pito i lalo |
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| RTM03 | RTM04 |
| Ituaiga vae i luga ma lalo | Ituaiga moega ole vae pito i luga |
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| RTM05 | RTM06 |
| Ituaiga moega ole vae pito i lalo | O lima pito i luga ma lalo o tamaiti |
Fa'agata fa'atekinisi
★O meafaigaluega o loʻo i ai aʻoaʻoga faʻamalosi, aʻoaʻoga passive, toleniga faʻamalosi ma aʻoaʻoga, aʻoaʻoga fesoasoani, ma auala faʻaauau aʻoaʻoga saoasaoa.
★O le pito sili ona maualuga o le gaosiga o vae pito i luga o le masini toe faʻaleleia o le 9.2 N·m, , faʻatasi ai ma le tolu-tulaga faʻafetaui fetuunaiga.
Fuafuaga mo le puipuiga o fa'alavelave fa'afuase'i: fa'atasi ai ma galuega fa'agata fa'afuase'i tusilima ma le puipuiga o le spasm.
★ Fa'aaliga fa'aletonu o musele: fa'aaliga e tolu -- o le fa'aletonu o maso pito i lalo, le fa'aletonu o maso sili ona maualuga, ma le fa'alavelave maso masani.
10.1-inisi lanu pa'i mata e fa'aaogaina mo le fa'agaioiga ma fa'aaliga.
★ E lua auala faʻafefe: otometi toe faʻafeiloaʻi ma tusi lesona, ma o le taimi faʻasolosolo otometi e mafai ona fetuutuunai.
A maeʻa aʻoaʻoga, o le a faʻaalia le taimi toleniga malosi ma le taimi aʻoaʻoga passive, faʻapea foʻi ma le toleniga toleniga, mileage toleniga passive, faʻaalu malosi, numera o spasms, symmetry, faʻalavelave maso, ma isi faʻamatalaga.
Tulaga lelei
①Lapo'a mata
10-inisi lanu pa'i mata
②E sili atu le mausali lagolago fausaga
faʻatasi ai ma mea faʻapipiʻi e maua ai le lagolago mautu, e le manaʻomia le faʻapipiʻiina o le moega
③E sili atu le faigofie taofi tasi-ki
fa'agaioiga ma le pulea o vae, lea e faigofie ona fa'aoga
④E tele filifiliga
o lo'o tu'uina atu i le moega i luga o le pito i luga o le lima le ituaiga o 'au'au e pei o le fa'atulagaga masani: fa'amaufa'ailoga masani, lima malolo.
⑤E sili atu fa'aa'oa'oga fa'aa'oa'oga
⑥E sili atu atoatoa galuega puipuia saogalemu
⑦E sili atu le faʻaogaina o le gaosiga
e mafai ona fetuutuunai torque galuega faatino i togi e tolu: maualuga, feololo, ma maualalo
Fa'atatauga
Oloa Mataupu Faavae
Togafitiga faiga
Faʻavae i luga o le talitonuga o le toe faʻaleleia o vailaʻau, e ala i aʻoaʻoga faʻamalositino faifaipea o le lima o loʻo aʻafia, i le tasi itu, e faʻaleleia ai le proprioception o le vae ua aʻafia, faʻaleleia le faʻaogaina o le vae, faʻamalosia le gaioiga malosi, puipuia le atrophy maso, ma faʻaleleia le gaogao faʻatasi. ;i le isi itu, e toe faʻaleleia ma suia le faʻaogaina o le neura.O taui e i ai se aafiaga faaosofia tele, fesoasoani i le toe faʻaleleia malie o le gaioiga leiloa o le vae ua afaina.
Vaaiga o le talosaga
E fa'aaogaina mo a'oa'oga toe fa'aleleia o le tino ma le pa'u mo vae o tagata fa'aoga e fa'aletonu le gaioi o vae.
Contraindications
1) Fa'aletonu o le mafaufau;
2) Fa'ailoga taua e le mautu;
3) Faʻaleagaina le paʻu i luga o le sooga faʻatasi;
4) O le gau e leʻi faʻamalolo ma e leʻi faʻaleleia totonu;
5) Tagata fa'aoga o ponaivi ma tumo sooga;
